Plânsul, spun psihologii, ne ajută să scăpăm de emoţiile negative şi să eliminăm toxinele din organism. Mai mult, plânsul şi lacrimile stimulează eliberarea endorfinelor, aşa  numiţii hormoni ai fericirii

DISTRIBUIȚI

Bucuria, revolta şi tristeţea sunt sentimente care, de cele mai multe ori, ne fac să plângem. Alteori, ne abţinem, ne ascundem de teama să nu fim văzuţi de ceilalţi pentru ca mai apoi să nu fim consideraţi slabi sau fără stimă de sine. Însă plânsul, spun psihologii, ne ajută să scăpăm de emoţiile negative şi să eliminăm toxinele din organism. Mai mult, plânsul şi lacrimile stimulează eliberarea endorfinelor, aşa  numiţii hormoni ai fericirii.

În timp ce unii aleg să-şi exprime emoţiile intense plângând, alţii şi le reprimă şi cred că plânsul îi face mai degrabă să pară slabi.

Se spune că bărbaţii sunt cei care se abţin de cele mai multe ori să plângă însă…

Iar unii dintre au chiar curaj să recunoască faptul că nu e o ruşine să plângi…

Lacrimile ne ajută să eliberăm toxinele din organism şi instalează starea de bine. Plânsul este considerat a fi cea mai eficientă metodă pentru eliberarea hormonilor stresului din organism însă există şi plânsul nesănătos.

Când plânsul ascunde o depresie, atunci e nevoie să apelaţi la un specialist.